운동하다 허리 다쳤을 때 허리 운동 3가지 ‘이렇게’ 하는게 국률? 상상도 못했네~
운동하다 허리 다쳤을 때 허리 운동 3가지 ‘이렇게’ 하는게 국률? 상상도 못했네~에 대해 알아보겠습니다. 운동하다가 다치는 경우가 꽤 있으시죠? 보통 염좌하고 하는데 척추 주변의 인대가 다쳐서 발생 할 수 있습니다. 가장 최선은 정형외과에서 진료를 받으셔야 하고요. 병원 다녀오셔서 허리 척추 주변을 튼튼하게 해주는 운동을 해주시면 좀더 건강한 생활을 하실 수 있으실거예요. ✅️관련정보더보기 📌단 음식 OO에 …